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Alcuni nostri corsi

  • Pilates Matwork

    Programma di esercizi per il miglioramento fisico che applicano al movimento il controllo posturale con il respiro; si concentra sui muscoli che aiutano a tenere bilanciato il corpo e di supporto alla colonna vertebrale
  • corsi GYM

    Attività di gruppo a ritmo di musica, per corpo tonico ed attivo, per la salute ed il benessere
  • Arti Marziali

    Karate Kai Sai, Kobudo, Kung Fu, Tai Chi, Aikido