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Mantenersi in forma divertendosi con i nostri corsi

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Alcuni nostri corsi

  • Pilates Matwork

    Programma di esercizi per il miglioramento fisico che applicano al movimento il controllo posturale con il respiro; si concentra sui muscoli che aiutano a tenere bilanciato il corpo e di supporto alla colonna vertebrale
  • Funzionale

    Scopo dell'allenamento Funzionale è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato. E' costituito da un insieme di metodologie di lavoro che possono trovare applicazione in ogni genere di allenamento e comprendere diverse tipologie di esercizio con l’ausilio o meno di attrezzature specifiche.
  • Yoga

    Insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della della mente, la cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi ed a divagare