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Ultime notizie ed eventi
Sospensione attività come da DPCM 24.10.2020 e s.m.i.
A partire dal 25.10.2020 chiusura delle strutture in seguito a nuova ondata Covid-19
Ripresa corsi Ginnastica Dolce
Da martedì 20.10.2020 ripresa corsi Ginnastica Dolce nelle palestre di Ponte Taro e Fontevivo
Stagione 2020/21
Da lunedì 7 settembre al via la Stagione Sportiva 2020/2021
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Alcuni nostri corsi
Pilates Matwork
Programma di esercizi per il miglioramento fisico che applicano al movimento il controllo posturale con il respiro; si concentra sui muscoli che aiutano a tenere bilanciato il corpo e di supporto alla colonna vertebrale
Funzionale
Scopo dell'allenamento Funzionale è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato. E' costituito da un insieme di metodologie di lavoro che possono trovare applicazione in ogni genere di allenamento e comprendere diverse tipologie di esercizio con l’ausilio o meno di attrezzature specifiche.
Yoga
Insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della della mente, la cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi ed a divagare
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